반응형 홍차1 보이차의 하루 섭취량_보이트리뷰 보이차의 하루 섭취량에 대해 알아보겠습니다.보이차의 적정 하루 섭취량은 개인의 건강 상태, 카페인 민감도, 차의 종류 및 개인의 선호도에 따라 다를 수 있습니다.아래는 일반적으로 참고할 수 있는 지침입니다. 1. 카페인 함량보이차에는 카페인이 함유되어 있습니다. 하루 카페인 섭취량의 권장 최대 한도는 개인에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 성인의 경우 하루에 400밀리그램 미만의 카페인을 섭취하는 것이 권장됩니다. 보이차 한 잔에 포함된 카페인 양은 다양하며, 차의 종류와 우려 시간에 따라 다를 수 있으므로 카페인 민감도를 고려하여 섭취량을 조절하세요.2. 개인의 선호도 고려보이차의 맛과 향은 개인의 선호도에 따라 다를 수 있습니다. 하루에 몇 잔의 보이차를 마실 것인.. 2023. 11. 6. 이전 1 다음 반응형